جلوگیری از زخم بستر
زخم بستر را زخم فشاری نیز می‌نامند. وقتی پوست و بافت نرم بدن شما برای مدت طولانی به سطح سخت تری مانند صندلی یا تخت فشار می‌آورد، می‌تواند زخم بستر شکل بگیرد. به همین دلیل جلوگیری از زخم بستر اهمیت ویژه ای دارد.
این فشار، خونرسانی به آن ناحیه را کاهش می‌دهد. کاهش خونرسانی باعث آسیب دیدن بافت پوست یا از بین رفتن آن می‌شود. وقتی این اتفاق رخ می‌دهد، ممکن است زخم بستر ایجاد شود.
عوامل خطر ابتلا به زخم بستر
- کسانی که بیشتر، روز خود را با کمترین حرکت در رختخواب یا صندلی سپری می‌کنند
- کسانی که اضافه وزن یا کمبود وزن دارند
- قادر به کنترل روده یا مثانه نیستند
- بی حسی بدن در افراد دچار ضایعه نخاعی
- زمان زیادی را در یک پوزیشن قرار بگیرند
اقدامات لازم را برای جلوگیری از ایجاد زخم بستر
خودمراقبتی
خود مراقبتی یکی از مهم ترین بخش های پیشگیری از زخم می‌باشد.
شما یا مراقبتان باید هر روز بدن خود را از سر تا پا بررسی کنید. توجه ویژه ای به مناطقی که اغلب زخم های فشاری ایجاد می‌شود، داشته باشید.
- این مناطق عبارتند از:
- پاشنه و مچ پا
- زانو
- باسن
- ستون فقرات
- ناحیه استخوان دنبالچه (ساکروم)
- آرنج
- شانه ها و کتف ها
- پشت سر
- گوش ها
- در صورت مشاهده علائم اولیه زخم بستر با کارشناسان زخم تماس بگیرید.
- این علائم عبارتند از:
- قرمزی پوست
- گرمی پوست
- سفت شدن پوست
- آسیب لایه های بالایی پوست
نحوه مراقبت از پوست
- هنگام شستشو، از لیف یا پارچه نرم استفاده کنید. زیاد لایه برداری نکنید.
- هر روز از کرم مرطوب کننده و محافظ پوست بر روی پوست خود استفاده کنید.
- مناطق زیر پستان و کشاله ران را تمیز و خشک کنید.
- از صابون های قوی استفاده نکنید.
- سعی کنید هر روز دوش نگیرید زیرا این کار می‌تواند پوست شما را بیشتر خشک کند.
- برای سالم ماندن کالری و پروتئین کافی بخورید.
- هر روز آب زیادی بنوشید.
- اطمینان حاصل کنید که لباس های شما خطر ابتلا به زخم فشار را افزایش نمی‌دهد: از لباس هایی که دکمه ها یا زیپ های ضخیم دارند و روی پوست شما فشار می‌آورند استفاده نکنید.
- از لباس های خیلی تنگ استفاده نکنید.
- لباس های خود را از جمع شدن و چروکیده شدن در مناطقی که به بدن فشار وارد می‌کند، محافظت کنید.
- بعد از دفع ادرار یا اجابت مزاج بلافاصله منطقه را تمیز کنید و خوب خشک کنید.
- از کارشناسان زخم درباره کرم ها برای محافظت از پوست سوال کنید.
اگر از ویلچر استفاده می‌کنید:
مطمئن شوید که ویلچر شما اندازه مناسبی دارد. از پزشک بخواهید سالی یک یا دو بار تناسب بدن شما را بررسی کند.
اگر در هر جایی احساس فشار می‌کنید، از پزشک بخواهید که صندلی چرخدار شما را بررسی کند.
روی بالشتک ژله ای متناسب با ویلچر بنشینید. شما باید هر 15 تا 20 دقیقه خود را روی ولیچر جابجا کنید. با این کار از بعضی مناطق فشار کم می‌شود و جریان خون برقرار می‌شود.
اگر خود را جابجا می‌کنید (از روی تخت به ولیچر یا از ویلچر به روی تخت)، بدن را با دستان خود بالا ببرید و خودتان را نکشید.
اگر برای انتقال به صندلی چرخدار خود مشکلی دارید، از یک متخصص طب فیزیکی بخواهید که روش مناسب را به شما آموزش دهد. اگر مراقبتان شما را منتقل می‌کند، مطمئن شوید که روش مناسب برای جابجایی شما را می‌داند.
هنگامی که شما در رختخواب هستید:
- از تشک مواج استفاده کنید.
- برای جذب رطوبت، زیر بدن را پد دروشیت بگذارید تا به خشک نگه داشتن پوست کمک کند.
- از بالشت نرم کوچک در بین قسمت هایی از بدن که به یکدیگر یا تشک فشار می‌آورند استفاده کنید.
- وقتی به پهلو دراز کشیده اید، یک بالش بین زانوها و مچ پا قرار دهید.
- وقتی به پشت دراز کشیده اید، یک بالش زیر پاشنه ها یا زیر ماهیچه های ساق خود قرار دهید تا پاشنه بلند شود.
- زیر ناحیه استخوان دنبالچه تان یک بالشتک قرار دهید.
- زیر شانه ها و تیغه های شانه خود بالش قرار دهید.
سایر نکات عبارتند از:
- بالش زیر زانوی خود قرار ندهید زیرا به پاشنه شما فشار می‌آورد.
- هرگز خود را برای تغییر موقعیت یا خارج شدن از رختخواب نکشید. کشیدن بدن باعث از بین رفتن پوست می‌شود.
- در صورت نیاز به حرکت در رختخواب یا نشستن از همراه خود کمک بگیرید.
- موقعیت خود را هر 1 تا 2 ساعت تغییر دهید تا فشار از نواحی برداشته شود.
- ملحفه و لباس باید خشک، صاف و بدون چین و چروک باشد.
- هرگونه اشیا مانند سنجاق، مداد یا خودکار و سکه را از رختخواب خود بردارید.
- سر تخت خود را بیش از زاویه 30 درجه بالا نبرید زیرا صاف بودن مانع از سر خوردن بدن می‌شود. پوست خود را از نظر آسیب پوستی بررسی کنید.
چه زمانی با واحد درمان شرکت رویان درمان تماس بگیریم
اگر متوجه یک زخم، قرمزی یا هر تغییر دیگری در پوست خود می‌شوید که بیش از چند روز طول بکشد یا دردناک، گرم یا شروع به تخلیه چرک کند سریعا تماس بگیرید تا در اسرع وقت کارشناسان زخم مجموعه جهت ویزیت و بررسی به منزل شما مراجعه کنند تا از ایجاد مشکلات وخیم تر جلوگیری شود.
I was very pleased to uncover this web site. I want to to thank you for your time due to this fantastic read!! I definitely appreciated every bit of it and I have you bookmarked to look at new things on your website.
רוצים פרטים על דירות דיסקרטיות בצפון?
לכן, כדאי לוודא כי ישנה התאמה בין סוג העיסוי הנדרש על ידכם ובין תחום ההתמחות של המעסה.
סוג העיסויים שמציע המעסה: ראשית, בחרו במעסה שמתמחה ספציפית בסוג העיסוי שאתם רוצים לקבל.
אחד הדברים היפים ביותר עם עיסויבדרום הוא שאתם מקבלים יותר ממה
שאתם מצפים לקבל. כל עיסוי מתומחר בעלות אחרת,
כך שחשוב לדעת כי עיסוי אבנים חמות יעלה לכם אחרת מעיסוי קלאסי-שוודי לדוגמא.
המוטיבציה של רבים ליהנות
מעיסוי היא פשוט לחוש פינוק. ישנם אלו שמעוניינים ליהנות
מעיסוי, אך בתקציב שהם מגדירים.
אתה תוכל לבחור, את מי שעונה על טעמך ועל דרישותיך ותעניק לך שירותי ליווי ועיסוי בבאר שבע בצורה הטובה ביותר ולשביעות רצונך היכנסו לאתר ולקטגוריה נערות ליווי ותתחילו ליהנות.
על סשה אין מה להוסיף התמונות שלה מדברות מעצמן!
תוהיםהאם התמונות אמיתיות?
את ארוחת הבוקר ניתן לקבל בחדרים ולהנות ממנה בנינוחות ובפרטיות.
אך מבחינת הפינוק בחדרים זוהי בהחלט רמהשל בתי מלון.
עיסוי בפתח-תקוה אמנם לא לא פותר את כל הבעיות, אך הוא בהחלט
מכניס אתכם לשלווה פנימית ולרוגע פנימי.
פתח תקווה מבין הערים הגדולות בישראל מציעה לכם
מגוון דירות וחדרים דיסקרטיים
במרכז, הבילוי המושלם עם
הנערה המושלמת גם בפתח תקווה, האתר
הוא אינדקס לשירותי ליווי,
דירות לסקס, עיסוי אירוטי או כל מה שחלמת עליו
יכול להתגשם היום.
Review my web blog … exoticsenualoriental.com
To our information, this iss the primazry examine that describes
the demographic and training characteristics of US massage therapists and uses systematically collected go
to knowledge to explain their therapy patterns. He stated massage therapists
should not scientists and do not suppode the best way scientists assume.
Attention-deficit hyperactivity disorder. Ns in italics indicate the unique study reported solely whole N, and in these instances we assumed even distribution amongst
therapeutic massage therapy aand management groups. How would one approach a systemic disorder?
Consultant urological surgeon Tim Dudderidge, at Southampton General Hospital, is
one in every of a handful of British specialists performing the
freezing technique in prostate cancer. Instead (and a few superb papers notwithstanding) it delivered a disappointingly timid fingertip massage, with a collectuon oof papers
that various wildly in terms of metyhodological sophistication abda time-desk that prevented
aany really productive basic discussion of the
problems raised. These ools can be utilized alone or together in a nebulizing diffuser (producing a nice mist of oils for inhalation), or in aromatherapy
therapeutic massage, thereby inhaled and absorbed by the pores and skin concurrently.
Although a Vichy after which a bath didn’t seem like necessarily the most
effective combination (water and extra water?).
My blog post :: https://salemgirlfriendexperience.com
ex3i2q
3ctv6u
מפגש עם אחת נערות הליווי ברמת השרון,
יהפוך את יומך לאושר עילאי ושמחה מרגשת.